Piztu!

 

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Servicio de orientación a la actividad física

 

¿Qué es?

Es un servicio gratuito de prescripción, orientación y asesoramiento para la práctica de actividad física dirigido a personas poco activas.

A través del programa PIZTU! se te atenderá personalmente y se te orientará hacia la práctica de la actividad física saludable más recomendada para tu caso particular. 

Te presentaremos una gran variedad de actividades: grupos de salud, Ttipi-Ttapa, tablas de ejercicios individualizadas..., y los mejores consejos para iniciarte en la actividad física saludable.

 

Quieres convertirte en una persona activa?
TE AYUDAMOS:

 

¿Cómo puedo participar?

Los médicos o enfermeros/as de los diferentes centros de salud de Donostia, te prescribirán actividad física y te derivarán a los orientadores especializados en actividad física de Donostia Kirola. 

Estos orientadores se pondrán en contacto contigo lo antes posible y te invitarán a participar en un programa de actividad física adecuado a tu salud.

Si necesitas más información, puedes  acercarte a cualquiera de los polideportivos de la ciudad y pedir cita con el/la orientador/a de actividad física. 

También puedes anotar el correo electrónico o el teléfono del servicio y ponerte en contacto con los orientadores quienes resolverán todas tus dudas.

 piztudonostia@gmail.com

 664 854 313

 

 Dónde y cuándo

 

Barrio Instalación Día Horario
ALTZA Polideportivo Municipal Altza Lunes 13:30 - 15:30
ALTZA Centro de salud de Altza Lunes 15:30 - 17:30
AIETE Centro de salud de Aiete Lunes 9:00 - 11:00
AIETE Polideportivo Municipal Etxadi Lunes 13:30 - 15:30
INTXAURRONDO Centro de salud de Intxaurrondo Martes 9:30 - 11:30
INTXAURRONDO Polideportivo Municipal Intxaurrondo Martes 13:30 - 15:30
BIDEBIETA Polideportivo Municipal Bidebieta Martes 11:00 - 13:00
BIDEBIETA Centro de salud de Bidebieta Martes 15:30 - 17:30
PARTE VIEJA Centro de salud de la Parte Vieja Miércoles 15:00 - 17:00
GROS Centro de salud de Gros Miércoles 9:00 - 11:00
GROS Polideportivo Municipal Zuhaizti Miércoles 13:30 - 15:30
AMARA BERRI Centro de salud de Amara Berri Miércoles 9:00 - 11:00
AMARA BERRI Polideportivo Municipal Paco Yoldi Miércoles 13:30 - 15:30
LOIOLA Centro de salud de Loiola Jueves 15:30 - 17:30
LOIOLA IMD Riberas de Loiola Jueves 13:15 - 15:15
EGIA Centro de salud de Egia Jueves 9:00 - 11:00
EGIA Polideportivo Municipal Egia Jueves 11:00 - 12:00 / 14:00 - 15:00
AMARA Centro de salud de Amara Viernes 14:00 - 16:00
AMARA Polideportivo Municipal Paco Yoldi Viernes 9:30 - 11:30
BENTABERRI Centro de salud de Ondarreta Viernes 9:00 - 11:00
BENTABERRI Polideportivo Municipal Bentaberri Viernes 11:00 - 12:00 / 14:00 - 15:00 

 Grupos de acogida

  • OBJETIVO: Posibilitar un primer contacto con las actividades dirigidas con el fin de impulsar hábitos deportivos y rutinas de salud. El/la orientador/a se encargará de confeccionar estos grupos y de dirigirlos.
  • DURACIÓN: 8 días (sin fechas definidas)
  • PRECIO: Actividad gratuita

 

 Grupos de salud:

  • OBJETIVO: Posibilitar la participación en un curso de actividades dirigidas con el fin de impulsar hábitos deportivos y rutinas de salud de forma continuada en el tiempo. Esta actividades no se encuentran abiertas al público en general ya que para formar parte del grupo el/la orientador/a deberá dar el visto bueno a la inscripción.
  • DURACIÓN: Campaña de Kirol Ekintzak en vigor (8 meses / octubre – mayo)
  • PRECIO: precio público en vigor
 CURSILLOS